Életmód 2023, December

Vannak régiók, ahol történelmileg magas az ilyen vagy olyan típusú onkológia előfordulása. Például a gyomorrák statisztikája Kínában nagyon magas, Észak-Amerikában pedig alacsony. ÉS

Ma egyre többen gyakorolják a szakaszos böjtöt. Ma divatos trend, azonban nem mindenki számára megfelelő. Kinek jobb lemondania egy ilyen étkezési rendszerről - mondta Instagramján

A szverdlovszki kórházak a jövő héten megkezdik a koronavírus-járvány miatt felfüggesztett tervezett orvosi ellátás visszaadását. Pavel Krekov alelnök-kormányzó ezt ma jelentette be. "Az utolsó napok

Az elmúlt években rendkívüli népszerűségre tett szert az úgynevezett intermittent fasting (IH) módszer. Segítségével sztárok, fitnesz modellek és más média személyek fogynak

Hogyan érhetünk el sikert, fejlesszünk ki csatornát 1,5 millió előfizető számára és keress pénzt a saját képzéseden? Tatiana Fedorishcheva, a fitnesz szerelmeseinek jobban ismert, mint Tanya TGYM, az egyik alapítója

A nők szakaszos 16/8-as koplalása a helyes táplálkozás lehetőségeire utal, megtanuljuk, hogyan kell ezt a technikát 45 év után nőknek használni

A helytelen mérés megnehezíti a terhesség tervezését.A nők bazális hőmérséklete a menstruációs ciklus alatt változik a progeszteron hormon hipotalamuszra gyakorolt hatása miatt (pontosabban a

Megmondjuk, mit kell tudni a műtéten átesett nők számára A császármetszés utáni gyógyulási időszaknak megvannak a maga jellemzői. Az orvostudomány kandidátusa mesél róluk. Jekatyerina Vasziljevna

7 veszélyes jel van. A terhesség alatt azon nyilvánvaló jelek mellett, hogy orvoshoz kell fordulni, vannak nem nyilvánvaló jelek is. Az orvostudomány kandidátusa elmondta róluk a Letidorut. Jekatyerina Vasziljevna

A közelmúltban az edzőtermekben valóban olyan ügyfelek áradnak be, akik jó fizikai állapotban akarják tartani magukat

A fejfájás gyakran egy feszült rágóizom eredménye, amely összeköti az arccsontot és az állkapcsot. Néhány stressz alatt álló ember úgy összeszorítja az állát, hogy megerőlteti

A biztonságos vezetés egyik alapelve a jó láthatóság a vezető számára. Ezért nagyon fontos a megfelelő ablaktörlő lapátok kiválasztása. Világszerte három típusra oszthatók: Az első az

Vért adhat a vizsgálatokhoz az orvosnál végzett rutinszerű megelőző vizsgálatok során, kórházban fekve vagy önként jelentkezve korlátozás nélkül az orvosi intézményekbe

Mint tudják, a szex jótékony hatással van az ember általános közérzetére. A jó minőségű rendszeres szexnek azonban különleges előnyei vannak. 1. A szex segít a fogyásban Nincs rá időd

Figyelem: libidót keres a szülés után "Elveszett vonzerő", "hogyan akarja újra partnerét a szülés után" - nők százezrei keresik a választ ezekre a kérdésekre az interneten

Ha még egyszer sem tudja felhúzni, akkor nem kell hozzá lendület és rándulás, legalább valahogy megpróbálva. A rángatózás sérülést okozhat. Elsősorban a vállízület

Most nehéz megállapítani, hogy a gőzfürdőben való tartózkodás után, amikor a test még forró, és a pórusok a lehető legnyíltabbak, melyik szakaszban alakult ki a hagyomány, hogy azonnal törölje le a hóval, miután gőzfürdőben tartózkodott

Antonina Gazinszkaja, Krasznodar és Jurij Gazinszkij orosz válogatott édesanyja elmondta, hogy fia milyen bűncselekményekkel nézett szembe a 90-es években. A tanár hív

Vlagyimir Csernikov, az Ingosstrakh-Life főigazgatója beszélt a 2020-as eredményekről, a jövőre vonatkozó előrejelzésekről, a trendekről és a hamarosan piacra kerülő új termékekről

A Penza régió Egészségügyi Minisztériuma a koronavírus fertőzés elleni oltás ellenjavallatairól mesélt. A szakemberek legújabb ajánlásai szerint az oltás elvégezhető

2021-ben az egész világ folytatja a koronavírus-járvány elleni küzdelmet. A közelmúltban nagyszabású vakcinázási programot indítottak koronavírus-fertőzés ellen az Orosz Föderációban és különösen Moszkvában. Ki és hogyan lehet

Soha nem késő elkezdeni felkészülni a nyílt szezon fürdőruhaszezonjára. És annak érdekében, hogy a felkészülés a lehető leggyorsabban menjen, a legjobb, ha az egyik leghatékonyabb gyakorlatot választja, és az eredmény nem kényszeríti magát

Az izmok és az akaraterő kihívása, amely jobbá tesz. Anna Quinlan újságíró válaszolt egy Instagram burpe kihívásra, és 30 napon át 50 alkalommal megismételte a gyakorlatot

A testépítők és az erőnléti csecsemők együtt horkolnak, amikor egy felpumpált és kiszáradt testről hallanak, testtömeg nélküli testmozgás nélkül. De a dombornyomott kaliszténika szerelmesei bebizonyítják, hogy ezt súlyzó és szimulátorok nélkül is elérheted

Hormonszakértő vagyok. És ezt mondom azoknak, akik fogyni akarnak

Az izmok alapvető orvosi törvénye: "Ha nem használja őket, akkor gyengék lesznek." A szemekkel általában ez történik: a nap nagy részében a monitort nézi

Úgy tűnik, hogy az újszülöttek nagyon törékenyek és védtelenek. Sok szempontból az. Azonban még az egynapos csecsemőknek is van egy előnyük minden felnőttel szemben

Szerintük az ünnepi lakomát kevésbé ártalmasá tenni nem olyan nehéz

Szilveszterkor sok nő azon gondolkodik, hogyan ne hízzon el a túlsúly

A táplálkozási szakemberek elmondták, hogyan lehet biztonságos az újévi vacsora

A hosszú ünnepek után visszatérni a megszokott munkaritmushoz olykor nagyon nehéz - fizikailag és szellemileg egyaránt

Szakértők az Egyesült Államokból A News and World Report az Egyesült Államokban elismert 38 közül választotta a legjobb étrendet. Erről a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet (NHLBI) honlapján számoltak be

Elmagyarázta, hogyan lehet megvédeni magát az évszakos betegségektől és hogyan kell megbirkózni a rosszulléttel, ha nem tudja elkerülni őket

Szülés után nem könnyű visszanyerni alakját, de mégis lehetséges

Az első két gyakorlat bemelegítésre szolgál, az edzés alapvető része négy gyakorlatból áll. Minden nap végezze a komplexet, hogy megerősítse a hátát és a vállövét

Oroszországban a koronavírus-járvány kérdése továbbra is aktuális. Nagyon hamar megjelenik a vírusellenes hazai és külföldi vakcina a széles tömegek között, de egyelőre az oroszok harcolnak

A kényelmes nem jelent jót az egészségének. Liu Chun, a pekingi rehabilitációs kórház munkatársa elmondta, hogy az alvás közbeni testtartás milyen hatással van az ember közérzetére

Inna Kononenko táplálkozási szakember megkérdőjelezte annak a módszernek a hatékonyságát, amellyel Maxim Fadeev producer 100 kilogrammot fogyott, és egészségügyi problémákat jósolt számára

Vladislav Sarzhevsky, a Pirogov Onkológiai Központ fekvőbeteg-osztályának főorvoshelyettese szerint Oroszországban a bőrrák előfordulásának növekedését regisztrálták

A Fogyasztói jogok védelmének és az emberi jólét felügyeletének szövetségi szolgálata (Rospotrebnadzor) elmondta, hogyan lehet elkerülni a túlmunkát. Erről az osztály sajtószolgálata számolt be. "Probléma