A ritmikus gimnasztika olimpiai bajnoka Margarita Mamun saját táplálkozásának sajátosságairól beszélt.
„A táplálkozás nehéz kérdés számomra. Eleinte egyszerűen szörnyen ettem. Amikor elkezdtem felnőni, 2013 közepe volt. Ez hirtelen és váratlanul történik, így gyorsan elkezd hízni. Akkor az étrendem rendkívül kiegyensúlyozatlan és bizonytalan volt. Nem értettem, miért nem ettem egész nap, aztán vacsoráztam, és így is hízott. Az anyagcsere zavart volt, nem tudtam, mit tegyek. Kihagyhatnám a reggelit, és azonnal szaladhatnék a koreográfiára. Közvetlenül edzés után én sem nagyon akarok enni, de este mindent bepótoltam (nevet).
Testünket nem lehet becsapni. Mindazt, amit vacsorára ettem, ő raktározott és zsírba rakta. Az agyam attól tartott, hogy ha nem ebédelek, akkor hirtelen még nem vacsorázom. E tekintetben mindig nehéz kapcsolatot találni egy edzővel, mert az edzők mindig azt akarják, hogy vékony legyél és ne hízzál. Edzőmmel letettük a teszteket, konzultációra mentünk az Orosz Tudományos Akadémia Táplálkozási Intézetében. Elmagyarázták nekem, hogy uzsonnáznom kell. Még kalóriákat is számoltam, de aztán majdnem elment az eszem (nevet). Amina Vaszilovna Zaripova (edző Mamun) később tudatában volt annak, hogy néha jobbá válhatok, de globálisan pozitívan oldották meg a kérdést.
Elkezdtem reggelizni, 12-kor falatoztam egy fehérjetartályt vagy diót, fél 1-kor elfogyasztottam, majd öt körül vacsoráztam. A testem fokozatosan megszokta, és mindent megégetett, amit ettem.”- mondta Mamun a #STAYSYADOMA című műsor adásában a„ bajnokságon”.
